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		<title>ピラティスプラスジム</title>
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		<description><![CDATA[ピラティスプラスジム]]></description>
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			<title>お問い合わせ（確認画面）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Jun 2023 05:38:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>トップページ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Feb 2024 02:04:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えて下さるので楽しく運動できました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Feb 2024 09:04:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスとジム楽しいです！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Feb 2024 09:04:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善とダイエットの為に通い始めました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Feb 2024 09:04:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>身体について色々な発見がありました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Feb 2024 09:04:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>【7月から】グループレッスンシルクサスペンション日時変更のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Mar 2024 08:58:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>全国のパーソナルジム紹介サイト【トレビー】に紹介されました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 Mar 2024 07:19:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>【イベント】今年初イベント2月18日エラスティバンドピラティス会</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Feb 2024 03:41:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>【パーソナルジム】トレーナーのプライベート１月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 31 Jan 2024 08:47:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>1時間があっという間です</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Feb 2024 09:04:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>お問い合わせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Dec 2023 06:22:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お役立ち】勘違い？ダイエットするなら筋肉量を増やして代謝をあげましょうは不効率！？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Dec 2023 08:04:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>メニュー・料金</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Jan 2024 06:54:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【イベント】12月16日クリスマスイベント！低GI値お菓子作りとGI値セミナー</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Dec 2023 06:39:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お役立ち】いきなり運動してない？ウォーミングアップの重要性</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 Dec 2023 08:45:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>【イベント】10月8日～9日年に一度のマスタートレーナーセッション会</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Dec 2023 07:22:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>【イベントの知らせ】10月8,9日マスタートレーナーがやってくる！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Nov 2023 06:39:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お役立ち】姿勢が健康を支配する：正しい姿勢の重要性</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Feb 2024 05:56:26 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/news/2023/09/%e3%80%90%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%80%919%e6%9c%8824%e6%97%a5%e3%82%a8%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%90%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/news/2023/09/%e3%80%90%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%80%919%e6%9c%8824%e6%97%a5%e3%82%a8%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%90%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9]]></link>
			<title>【イベント】9月24日エラスティバンドピラティス終了！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Nov 2023 06:38:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/11/%e3%80%90%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e3%80%91%e7%a7%8b%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e3%81%aa%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/11/%e3%80%90%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e3%80%91%e7%a7%8b%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e3%81%aa%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9]]></link>
			<title>【お役立ち】秋の健康的な過ごし方</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Nov 2023 09:12:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/private/2023/12/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%8811%e6%9c%88%e7%b7%a8]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/private/2023/12/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%8811%e6%9c%88%e7%b7%a8]]></link>
			<title>トレーナーのプライベート11月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Dec 2023 07:40:20 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/private/2023/10/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%8810%e6%9c%88%e7%b7%a8]]></link>
			<title>トレーナーのプライベート10月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Oct 2023 07:46:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/news/2023/11/%e3%80%90%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%80%9111%e6%9c%8812%e6%97%a5%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%ef%bc%81]]></guid>
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			<title>【イベント】11月12日ハイキングイベント！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Dec 2023 07:22:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お役立ち】乾燥するのど、起こる事と対処法</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Nov 2023 05:56:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<title>【お役立ち】意外に知られてない⁉食事以外の腸活?？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 Dec 2023 07:25:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<title>トレーナーのプライベート9月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Oct 2023 07:26:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/news/2023/08/8%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e5%91%8a%e7%9f%a5%ef%bc%81%e4%bb%8a%e5%9b%9e%e3%81%af%e5%ae%a4%e5%86%85%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%99]]></link>
			<title>8月27日イベント告知！今回は室内ピラティスイベント</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 Sep 2023 06:35:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/news/2023/08/%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%b8%e3%83%a09%e6%9c%88%e5%ae%9a%e4%bc%91%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b]]></guid>
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			<title>ピラティスプラスジム9月定休日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 Sep 2023 06:34:54 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/news/2023/07/8%e6%9c%88w%e3%82%b5%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b]]></link>
			<title>8月Wサマーキャンペーンのお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Jul 2023 04:19:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お役立ち】姿勢の重要性</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Oct 2023 08:51:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>太る原因は食事以外にもある！まず必要なのは○○！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Aug 2023 00:56:23 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/lp/shop-info]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/lp/shop-info]]></link>
			<title>明石駅に近くて通いやすいPilates Plus GYMの紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Aug 2023 14:02:53 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/event/2023/08/8%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e7%b5%82%e4%ba%86%ef%bc%81]]></link>
			<title>8月27日イベント終了！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 28 Aug 2023 06:24:33 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/08/%e4%bb%8a%e3%81%ae%e6%99%82%e6%9c%9f%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8a%e3%81%93%e3%81%86%ef%bc%81%e7%86%b1%e4%b8%ad%e7%97%87%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%a8%e3%81%9d%e3%81%ae%e7%90%86%e7%94%b1%ef%bc%81]]></link>
			<title>今の時期知っておこう！熱中症対策とその理由！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Aug 2023 06:32:45 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/private/2023/07/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%97%e6%9c%88%e7%b7%a8]]></link>
			<title>トレーナーのプライベート７月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Jul 2023 05:40:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/07/sns%e3%81%ae%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97%e7%a9%b4%e3%81%ab%e3%81%94%e6%b3%a8%e6%84%8f%ef%bc%81]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/07/sns%e3%81%ae%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97%e7%a9%b4%e3%81%ab%e3%81%94%e6%b3%a8%e6%84%8f%ef%bc%81]]></link>
			<title>SNSの落とし穴にご注意！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Jul 2023 10:48:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/10/%e3%80%90%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e3%80%91%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%af%e3%81%8c%e5%87%ba%e6%9d%a5%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%b8]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/10/%e3%80%90%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e3%80%91%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%af%e3%81%8c%e5%87%ba%e6%9d%a5%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%b8]]></link>
			<title>【お役立ち】プランクが出来ない方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Oct 2023 07:16:18 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/useful/2023/09/%e4%ba%ba%e9%96%93%e3%81%ab%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%81%ae%e3%81%af%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%81%ae%e9%80%a3%e5%8b%95]]></link>
			<title>人間に必要なのは筋肉の連動</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 Sep 2023 06:07:27 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/private/2023/08/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%888%e6%9c%88%e7%b7%a8]]></guid>
			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/blog/private/2023/08/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%888%e6%9c%88%e7%b7%a8]]></link>
			<title>トレーナーのプライベート8月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 31 Aug 2023 11:06:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスプラスジム８月定休日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Jul 2023 04:17:26 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://gym.pilates-plus.jp/contact/completed]]></link>
			<title>お問い合わせ（完了画面）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Jun 2023 05:38:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスプラスジム7月定休日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jun 2023 01:40:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ファイナル！筋トレの秘密！一般の人が9割知らない運動を行うメリット。知ったら運動したくなる！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jun 2023 07:23:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>6月12日ビーチピラティス終了！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jun 2023 06:47:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>6月4日無添加食イベント終了</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jun 2023 06:28:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pilates Plusイベントについて</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 10 Jul 2023 07:23:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>7月9日イベント告知！夕陽を見ながらみんなでピラティスをしませんか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Jul 2023 08:54:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>トレーナーのプライベート6月編</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jun 2023 11:26:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お役立ち】ポッコリお腹解消、コレが出来ないとお腹はへっこまない。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Oct 2023 06:31:44 +0000]]></pubDate>
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